Curso de Fisiologia da Atividade Física

Descrição do Curso

Neste curso online compreenderemos conceitos básicos sobre medidas de trabalho, potência e dispêndio energético, bem como a sua relação com os sistemas de transferência de energia no organismo.

Com base na quantificação e no monitoramento de diversas variáveis psicofisiológicas, como consumo de oxigênio, frequência cardíaca e percepção subjetiva de esforço, observaremos que a obtenção de tais medidas é essencial para a prática de diversos profissionais da área de saúde.

Conheceremos as principais fontes de energia do corpo humano e também as vias bioenergéticas responsáveis por manter a demanda energética durante a prática de exercícios físicos, que podem variar em função da duração e da intensidade da prática.

Abordaremos os eventos energéticos que ocorrem tanto na realização das tarefas diárias quanto na produção de potência mecânica pelo organismo visando ao alto rendimento esportivo. Durante esses eventos, há constante conversão de energia dos substratos estocados no corpo (carboidratos, gorduras e proteínas) em uma forma específica de energia química capaz de promover a contração muscular: a adenosina trifosfato (ATP), alvo inicial do nosso estudo.

Veremos que o metabolismo anaeróbio produz resíduos metabólicos que, normalmente, estão associados à fadiga muscular, como é o caso do lactato.

Aprenderemos tópicos interessantes sobre transferência de energia na atividade física, tais como:

• - Identificar os substratos relacionados ao sistema aeróbio;

• - Descrever o funcionamento do sistema aeróbio de produção de ATP;

• - Analisar a relação entre os sistemas de transferência de energia e as diferentes modalidades esportivas.

Entenderemos também como o organismo consegue adaptar-se às diferentes condições da atividade (exercício de alta intensidade, incremental e prolongado) e compreenderemos como ocorre a seleção dos substratos energéticos.

Por fim, veremos como o organismo se comporta após uma atividade física (recuperação após o exercício).

Quais tópicos serão abordados?

Você aprenderá neste curso o seguinte conteúdo programático:

• ▪ BASES CELULARES E BIOQUÍMICAS DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

• ▪ RESPOSTAS AGUDAS AO EXERCÍCIO FÍSICO

• ▪ ADAPTAÇÕES CARDIOVASCULARES AO TREINAMENTO

• ▪ FISIOLOGIA RESPIRATÓRIA NO ESPORTE

• ▪ SISTEMA ENDÓCRINO E REGULAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA

• ▪ NUTRIÇÃO E METABOLISMO NO DESEMPENHO ESPORTIVO

• ▪ FISIOLOGIA MUSCULAR E TIPOS DE FIBRAS

• ▪ TERMORREGULAÇÃO E EXERCÍCIO FÍSICO

• ▪ PAPEL DO SISTEMA NERVOSO NA ATIVIDADE FÍSICA

• ▪ AVALIAÇÃO FISIOLÓGICA E CONTROLE DO TREINAMENTO

• ▪ E MUITO MAIS!

No final do curso, você poderá...

Emitir um certificado de conclusão, válido em todo território nacional, que poderá ser usado para horas complementares da sua faculdade, prova de títulos, ascensão profissional, enriquecer seu currículo e muito mais!